顱薦椎治療是什麼？輕柔徒手療法改善頭痛失眠自律神經失調｜唯心運動物理治療所

 

什麼是顱薦椎治療？起源與核心原理解析

顱薦椎治療（Craniosacral Therapy，簡稱CST）是一種輕柔的徒手療法，由美國骨病醫師 Dr. William Sutherland 在20世紀初首創，並由 Dr. John Upledger 在1970年代進一步發展與推廣
 
整顱學Dr. William Sutherland大師-顱薦椎治療發起前身（圖片來源：網路）

 

顱薦椎療法的核心理念是，人體的顱骨、脊椎與薦骨之間，有一種稱為「顱薦節律」的自然節奏運動，這與腦脊髓液的循環密切相關。
當這個節奏受阻或不平衡時，可能影響神經系統的正常運作與整體健康，透過精細的觸診與輕柔的手法，治療師徒手恢復顱薦節律的平衡，促進自癒力與身心放鬆。

顱薦椎運動(（膨脹與窄縮）。（圖片來源：唯心運動物理治療所）

 

顱薦椎治療怎麼做？療程體驗與患者感受

顱薦椎治療是一種非侵入性、極為溫和的徒手技術，壓力只要大約五克即能有治療效益。
治療時，個案通常躺在治療床上，保持放鬆，穿著衣物，治療師會將手輕放在患者頭部、脊椎、骨盆或身體其他部位，使用每次約5克（如一枚五元硬幣）的壓力來傾聽（Listening）與跟隨（Follow），整個過程非常安靜，像是在靜心或深層冥想。

傾聽且跟隨內在流動。（圖片來源：網路）

 

患者常見的感受包括：

• 溫暖、舒適的感覺
• 感受到脈動、拉扯或放鬆感
• 情緒釋放（突然想哭或笑）
• 深層放鬆、進入半睡狀態

有些人甚至會在治療後感受到更清晰的思緒、減少疼痛或改善睡眠。

 

顱薦椎治療適合誰？8大常見適應症

顱薦椎治療常見適應症包括：

• 慢性頭痛、偏頭痛
• 頸部與背部、腰部疼痛
• 壓力、焦慮與失眠
• 自律神經失調
• 顳頷關節（TMJ）問題
• 腦震盪後遺症

顱薦椎治療也常與其他療法（如：心理治療、物理治療）配合使用，幫助身心整合與恢復。

 

顱薦椎治療禁忌症：5種情況需謹慎評估

雖然顱薦椎治療通常非常安全，但在某些情況下應避免或謹慎使用：

• 近期頭部外傷（如：顱內出血、顱骨骨折）
• 有未處理的腦壓升高症狀（如：腦瘤、腦積水）
• 脊椎急性損傷
• 急性中樞神經系統感染（如：腦膜炎）
• 開放性傷口或手術部位未癒合

進行治療前，建議與醫療專業人員討論，確保是否適合此療法！